Inilah Manfaat Pergi Berlibur Untuk Kesehatan

Foto pemandangan laut, teluk Namlea I foto pribadi

Pergi berlibur tidak hanya membuat Anda merasa baik saat Anda berada di sana. Anda akan menuai manfaat kesehatan selama berbulan-bulan. Terbang ke tujuan eksotis seperti ke danau toba, dapat memotong tekanan darah Anda, membantu Anda tidur lebih baik dan bangkit kembali dari stres. klaim ilmuan.

Manfaat terakhir setidaknya dua minggu lebih lama dari liburan dan dapat dirasakan selama berbulan-bulan dalam beberapa kasus untuk kesehatan.

Para ahli mengatakan pekerja harus selalu mengambil hak liburan penuh mereka setiap tahun, sebanyak satu atau tiga minggu untuk menuai keuntungan bagi kesehatan.

Penelitian tersebut membandingkan tanda kunci kesehatan terhadap orang yang mengunjungi Thailand, Peru atau Maladewa, dengan orang-orang yang tinggal di rumah dan terus bekerja.

Tekanan darah rata-rata mereka berlibur turun enam persen sedangkan pekerja kenaikan tekanan darah dengan dua persen selama periode yang sama.

Kualitas tidur dari turis meningkat sebesar 17 persen sedangkan non-turis memburuk sebesar 14 persen.

Studi ini juga menemukan kemampuan penyembuhan untuk pulih dari stres, yaitu yang dikenal sebagai stress test, ketahanan, yaitu meningkat sebesar 29 persen.

Ada penurunan 71 persen dalam skor ketahanan stres di kalangan pekerja.

Pengujian menunjukkan penurunan kadar glukosa darah, mengurangi risiko diabetes, lingkar pinggang terpangkas dan suasana hati meningkat dan tingkat energi, dengan efek berkelanjutan setidaknya selama dua minggu setelah kembali ke rumah.

Percobaan Kesehatan Liburan ini dilakukan oleh operator tur Kuoni dan Nuffield Health, amal kesehatan terbesar di Inggris.

Paket Blackberry Internet Service dari Telkomsel

Paket Blacberry Internet Service (BIS) dari Telkomsel berlaku untuk semua pelanggan baik prabayar maupun pascabayar. Dengan jangkauan terluas dengan lebih dari 37.000 BTS di seluruh Indonesia, tentunya Telkomsel mampu memberikan yang terbaik untuk anda. Nikmati banyak kemudahan dengan beragam pilihan paket Blackberry dari Telkomsel untuk anda.

1. Blackberry FULL SERVICE

Browsing, Chatting dan Push Mail.

Layanan BlackBerry Internet Service Telkomsel semakin terjangkau. Hanya dengan Rp 90.000/bln, kamu sudah dapat menikmati nyamannya BBM, Facebook, Twitter, Browsing, Push Email, dan berbagai layanan BlackBerry lain sepuasnya di jaringan dengan jangkauan terluas dan kualitas terbaik milik Telkomsel serta berbagai keuntungan lainnya.

2. Blackberry LIFESTYLE

Chatting & Social Networking

Dengan layanan BlackBerry Lifestyle dari Telkomsel kamu sudah dapat menikmati nyamannya Chatting (Blackberry Messenger, Yahoo Mesengger, Google Talk, dan Windows Live Messenger) dan Social Networking (Facebook, Twitter, dan My Space)

3. Blackberry BUSINESS

Chatting & Unlimited Push mail

Dengan layanan BlackBerry Business dari Telkomsel kamu sudah dapat menikmati nyamannya Chatting (Blackberry Messenger, Yahoo Mesengger, Google Talk, dan Windows Live Messenger) dan Unlimited Push Mail.

Ingin Rambut Tampak Indah, Konsumsi Makanan Ini

Rambut adalah mahkota kecantikan para kaum hawa. Sifat rambut pada akhirnya akan menjadi lebih rapuh dan kusam. Alasan untuk ini karena lingkungan yang tidak bersahabat, yang mempengaruhi kesehatan rambut. Di samping itu, Anda juga menggunakan pewarna rambut.

Mengurus rambut Anda agar sehat dan indah, untuk melakukan ini, Anda harus mengambil vitamin. Ada 4 vitamin yang dibutuhkan untuk kesehatan rambut, B, A, C dan E.

Vitamin setidaknya dapat mempercepat pertumbuhan rambut dan lebih tebal. Anda harus konsumsi kentang, telur, hati, kacang-kacangan, sayuran segar, wortel, aprikot, hati, dan kuning telur, apel dan jeruk, kentang dan kubis.

Bila Anda rajin mengomsumsi makanan di atas akan terjadi peningkatan seperti memperbaiki tekstur, elastisitas dan mempromosikan pertumbuhan rambut.

Trik Hidup Panjang Umur

Tidur para ahli kesehatan sering menganjurkan untuk tidur selama 6-8 jam sehari, lama waktu tidur yang paling ideal adalah 7 jam. Ilmuan menunjukkan bukti yang paling meyakinkan mengenai kaitan antara kurangnya waktu tidur dengan meningkatnya risiko kematian dini.

Tidur yang ideal tidak hanya bermanfaat untuk panjang umur tapi juga bermanfaat untuk kinerja otak, meningkatkan kerukunan dalam keluarga dan keterampilan mengambil keputusan di lapangan.

Panjang umur tidak hanya cukup dengan tidur yang ideal selama 6-7 jam, tapi juga harus rajin mengomsumsi buah-buahan segar setiap harinya. Manfaat dari konsumsi buah, yaitu kulit selalu muda dan segar, serta menunda penuaan datang terlalu dini.

Olahraga, berolahraga secara teratur, dapat menjaga berat badan ideal, menjaga tubuh Anda tetap fit, membentuk otot tubuh, meningkatkan kualitas tidur, peredaran darah lebih lancar, memperpanjang umur dan lain sebagainya.

Bergaul, khawatir terkena serangan jantung di masa tua? Jika demikian, jangan menolak tawaran teman atau saudara untuk menghabiskan waktu bersama. Penelitian para ahli dari Harvard School of Public Health menemukan bahwa pria berusia lanjut yang tetap aktif bergaul memiliki kondisi pembuluh darah yang lebih baik sehingga mengurangi risiko penyakit jantung, dibandingkan dengan rekannya yang "kuper".

Makan Lebih Sedikit Tetap Menyehatkan

Ilustrasi Mie instan I foto : pribadi

Makan menentukan seperti apa sosok kesehatan kita. Bila Anda makan lebih sedikit tetap menyehatkan koh, bila sebaliknya makan lebih banyak ke depannya Anda akan menderita suatu penyakit, seperti obesitas atau kegemukan.

Obesitas, kanker di sebabkan akibat kelebihan asupan protein daging, junk food setidaknya juga merupakan urutan kesekian dari pemicu obesitas, pegal linu dan kanker karena makanan demikian itu telah kehilangan nutrisinya. Tidak hanya pada makanan untuk kesehatan, segala sesuatunya bila dilakukan secara berlebihan lebih banyak negatif untuk kesehatan.

Inilah caranya untuk tetap hidup sehat, yaitu makan secukupnya dengan mengurangi porsi dan tetap mempertahankan lauk pauk. Gampangkan? Ternyata untuk hidup sehat itu mudah sekali.

Inilah Penyebab Makanan Modern Kehilangan Gizi

Mie instan I foto : pribadi

Zaman dahulu di era nenek moyang kita, kesuburan tanah pertanian belum terkontaminasi dengan berbagai macam pupuk buatan dan limbah industri dan tanah pertanian masih kaya akan zat-zat penting, sehingga tanaman tumbuh lebih subur menyerap unsur kiamiawi alami dalam tanah dan imbasnya hewan pemakan rumput dan dedaunan tampak lebih gemuk. Pengelohan makanan pun masih secara tradisional. Sehingga 100% kandungan gizi dalam buah dan sayuran masih utuh.

Berbeda dengan sekarang tanah pertanian mulai tercemar oleh berbagai macam pupuk dan limbah industri, hal ini memicu tanaman kehilangan zat penting dan berimbas ke hewan pemakan rumput dan dedaunan.

Kini kemajuan teknologi berimbas ke cara pengelohan tanah dan makanan, peralatan modern ini setidaknya merupakan pemicu nutrisi makanan terbuang sia-sia. Sebagai contoh makanan segar yang di simpan di kulkas selama berhari-hari pada akhirnya bahan makanan tersebut kehilangan nutrisinya.

Imbasnya kita sebagai manusia modern terpaksa mengonsumsi makanan seperti menyantap makanan junk food yang telah kehilangan nutrisinya. Kendati menu harian tetap beragam, tetap saja berisiko kekurangan gizi akibat kondisi sumber bahan makanan kehilangan sebagian zat gizi yang dikandungnya.

Jangan heran bila sekarang ini tampak lebih banyak orang dengan berbagai keluhan penyakit, seperti pegal linu hanya lantaran kekurangan vitamin B1 dan vitamin lainnya.

Kehidupan modern yang serba praktis telah memicu orang kekurangan gizi, kulit kering, rambut lekas rontok, jantung berdebar, dan iramanya tak teratur, itu setidaknya akibat dari mengonsumsi makanan serba instan dan jarang mengonsumsi makanan segar

Kulit Cerah Berkat Konsumsi Buah dan Sayuran

Ilustrasi buah tomat I foto rinagu.com

Makan tiga porsi buah dan sayuran sehari, termasuk wortel, kiwi, kubis, memberikan kulit "sehat berseri" dan setelah hanya enam minggu. Ini adalah temuan dari penelitian yang dilakukan oleh para psikolog di University of St Andrews, di beritakan Daily Mail.

Para ahli menganalisa dampak diet pada kulit. Mereka mengambil gambar laki-laki dan perempuan sebelum dan sesudah percobaan. Para peneliti menemukan bahwa peningkatan konsumsi buah-buahan dan sayuran menyebabkan peningkatan warna kulit merah dan kuning alami. 

Para ahli memperkirakan bahwa konsumsi harian 2,9 porsi buah dan sayuran selama enam minggu cukup untuk membuat orang terlihat lebih sehat. Dan makan 3,3 porsi tidak hanya menciptakan efek kesehatan, tetapi juga meningkatkan daya tarik para relawan.

Hal ini terbukti dengan percobaan kedua di mana peserta diminta untuk menilai daya tarik foto-foto orang. Ditemukan bahwa relawan mengakui bahwa mereka terlihat lebih cantik dan menarik, warna kulit terlihat lebih bercahaya.

Inilah Akibat Dari Malas Minum Air Putih

Air putih itu menyehatkan (foto:pribadi)

Air sangat vital bagi seluruh kelangsungan mahkluk hidup yang mendiami bumi. Kekurangan air setidaknya akan menggangu siklus metabolisme kehidupan. Setidaknya itu berlaku juga terhadap tubuh manusia. Kekurangan cairan dalam tubuh memicu gangguan metabolisme sistem tubuh.

Kekurangan air dalam tubuh dapat mengganggu pencernaan, pembentukan sel darah, metabolisme. Hal ini dapat menyebabkan gangguan, seperti kelelahan, depresi, elastisitas kulit dan otot memburuk, bahkan menyebabkan sembelit kronis serta dehidrasi. Air sangat penting untuk keadaan normal kesehatan.

Air mempercepat metabolisme, membantu penyerapan lemak dan membantu melarutkan racun dari semua sistem tubuh. Cairan dalam tubuh setidaknya dapat mengurangi beban kerja ginjal dan hati. Kedua organ tubuh ini berperan sangat penting dalam menjaga kesehatan. Maka dari itu jangan lupa minum air putih ya? Sayangi ginjal dan hati Anda.

Kekurangan cairan dalam tubuh setidaknya bisa memperburuk kecantikan, elastistas kulit menjadi kendur dan bagi pria muda kelihatan lebih tua dari umurnya. Jadi segeralah rajin minum air putih minimal sehari delapan 8 gelas. Bila Anda sedang berdiet menurunkan berat badan sebelum makan utamakan lebih dulu minum air putih 1/2 gelas.

Jalan Kaki Lebih Berefek Daripada Latihan Di Gym

latihan jalan kaki (foto:editing)

Jalan kaki tidak hanya menyehatkan tapi sekaligus lebih hemat dan bahkan Anda bisa cuci mata di lingkungan sekitar. Kini para llmuwan menemukan, bahwa jalan kaki lebih menyehatkan daripada latihan di pusat-pusat kebugaran. Menurut para ilmuan bahwa jalan kaki, meningkatkan sensitivitas insulin yang dapat mencegah pemicu obesitas dan membuat kadar lemak darah pada tingkat normal dibanding latihan di gym.

Sejak dari dulu ilmuan sudah berkoar-koar kalau jalan kaki itu sangat menyehatkan dalam hal ini dapat memperpanjang usia, mempertajam memori, tidur lebih cepat, mencegah serangan jantung, menurunkan berat badan, meredakan stres, lebih awet muda, peredaran darah lebih lancar, meremajakan kulit, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan bahkan menyembuhkan penyakit.

Dengan melakukan olahraga jalan kaki. Maka Anda sudah mendapatkan sejuta manfaat untuk kesehatan Anda. Badan terasa lebih segar bugar :D

Tips dan Cara Mengatasi Blackberry Lemot dan Hang

Tips dan Cara Mengatasi Blackberry Lemot dan Hang - Anda merasa bahwa Blackberry yang anda pakai lemot ? Sehingga aplikasi yang ingin anda buka tidak segera muncul ? Bahkan yang lebih parah, setelah kinerja lemot, Blackberry anda hang ? Mungkin anda bisa memperhatikan tips dan cara mengatasi Blackberry Lemot dan Hang berikut ini :

1. Install aplikasi penting saja. Dikarenakan theme, aplikasi dan lain-lain dapat menyebabkan penggunaan memori yang berlebih. Cek aplikasi anda, dan lihatlah aplikasi yang paling penting, selebihnya, uninstall saja. 

2. Batasi grup BB. Membatasi grup BBM. Layanan blackberry messenger adalah penyumbang terbesar dari memori, karena akan menghasilkan banyak sekali sampah. Lakukan pemilihan grup BBM hanya kepada teman-teman atau saudara yang anda kenal saja, hapus satu persatu grup dan ini akan mengurangi beban penggunaan memori.

3. Tutup chat yang sudah selesai.  Tutup saja chat di BBM yang sekiranya sudah selesai. Jika Anda merasa bahwa percakapan dengan seseorang itu penting, Anda dapat menyimpan percakapan tersebut di media card dengan melakukan setting di BBM - Options - Cari Save Chat History lalu pilih media card. 

4. Hapus e-mail yang tak diperlukan. E-mail yang mempunyai attachment cukup besar akan menjadi salah satu penyumbang lemot. Saat anda melakukan delete biasanya akan muncul pilihan On Mailbox & Handheld (email di BlackBerry dan di Mailbox Server akan dihapus) atau On Handheld (hanya email di BlackBerry saja yang dihapus). 

5. Rajin clear log. Lakukan dengan cara: tekan alt+LG+LG -> Menu BlackBerry -> Clear Log

6. Hapus cache memory di Browser. Caranya: Menu BlackBerry -> Browser -> Options -> Cache Operations -> clear history

7. Rajin Cleaning Memory. Caranya: Menu BlackBerry -> Options -> Security Options -> Memory Cleaning -> Ubah status ke posisi ENABLE -> Menu BB -> Clean Now.

8. Maksimalkan External Memory. Penyimpanan foto, lagu, video dan lainnya sebaiknya disimpan ke dalam memori eksternal atau media card. Caranya setting: Menu BlackBerry -> Options -> Memory -> Ganti status media Card Support menjadi ON.

Catatan : Hard reset untuk pengguna blackberry adalah dengan mencabut baterai. Tindakan ini dilakukan untuk memastikan bahwa tidak ada lagi energi/daya listrik yang tertinggal. Biarkan selama maksimal 1 menit kemudian pasang kembali baterainya. 

Jus Tomat Membantu Memulihkan Otot Setelah Latihan

jus tomat (foto:media online)

Jus tomat lebih efisien daripada minuman energi konvensional dalam membantu memulihkan otot setelah latihan. Hal ini dikemukakan oleh ilmuan Yunani. 

Menurut para ahli, jus tomat menyediakan tubuh dengan nutrisi penting yang mempromosikan pemulihan otot dan mengontrol kadar glukosa darah kembali normal setelah latihan intensif di gym. Dokter Yunani melakukan percobaan dua bulan yang melibatkan 15 atlet. Dalam prosesnya, ilmuan mengukur tanda-tanda vital selama dan sesudah pelatihan oleh para atlet.

Sembilan peserta minum jus tomat dan sisanya minum minuman energi berkarbonasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mereka yang minum jus tomat, otot lebih cepat dipulihkan setelah latihan dan kadar glukosa darah kembali normal. 

Efek ini disebabkan oleh zat yang terkandung dalam tomat, yaitu lycopene, pigmen karotenoid yang menentukan warna buah dari beberapa tanaman (seperti jambu biji, semangka). Antioksidan dalam tomat, telah menunjukkan kemampuan mereka untuk mencegah kanker, penyakit jantung dan penyakit lainnya. Para ilmuaan percaya bahwa itu adalah alasan inilah banyak orang yang mengikuti diet Mediterania, hidup lebih lama.

Sebelumnya ilmuwan Swedia telah menemukan manfaat dari jus tomat yang mampu mengurangi kerusakan sel oksidatif setelah latihan. Bahkan Universitas Kedokteran Tianjin, China menemukan bahwa penggunaan jus tomat secara rutin mengurangi risiko depresi, dan ilmuwan dari University of Eastern Finland di Kuopio menemukan bahwa tomat melindungi dari stroke.

Tampaknya sekarang kita harus beralih ke minuman jus tomat untuk mengusir kecapean dan setidaknya juga jus tomat memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan dan penyembuhan penyakit.

Aplikasi Layanan Mobile Banking Bank Mandiri Menggunakan Blackberry

Aplikasi Layanan Mobile Banking Bank Mandiri Menggunakan Blackberry - Berikut ini kami tampilkan video tutorial untuk aplikasi layanan mobile banking Bank Mandiri menggunakan Blackberry untuk nasabah Bank Mandiri. Hal ini sangat membantu bagi anda yang beraktivitas secara mobile agar transaksi anda lebih lancar.

Tutorial Aplikasi Mobile Banking Bank Mandiri pada iPhone

Tutorial Aplikasi Mobile Banking Bank Mandiri pada iPhone - Bagi anda nasabah Bank Mandiri yang menggunakan iPhone, berikut kami tampilkan video tutorial untuk menggunakan aplikasi mobile banking Bank Mandiri agar anda semakin mudah dalam bertransaksi secara mobile.

Semoga Tutorial penggunaan Aplikasi Mobile Banking Bank Mandiri ini bermanfaat untuk anda.

Beginilah Cara Untuk Hidup Sehat Alami

Sehat itu mahal, bila sakit segala aktivitas menjadi terkendala, ternyata untuk hidup sehat banyak kiatnya bahkan mudah di lakukan. Inilah cara untuk hidup sehat secara alami.

Wajib Gaul

Kesepian sama buruknya dengan merokok pemicu terjadinya serangan jantung. Untuk itu segeralah luangkan waktu Anda dengan teman-teman dengan melakukan pekerjaan yang positif. Bukankah dengan bergaul lebih banyak manfaatnya daripada berdiam diri di rumah seorang diri.

Singkirkan sikap negatif ini dan tariklah napas Anda

Buang jauh-jauh rasa iri, jangan menciptakan permusuhan sikap tersebut suatu waktu berdampak pada kesehatan dan sebaiknya saling memaafkan. Untuk itu, mulailah belajar mengolah pernapasan. Tarik napas dalam, hitung sampai 10, lalu lepaskan. Anda akan merasa lebih rileks dan lepas.

Berjemur di terik matahari

Sinar mahatari sangat baik untuk tubuh, paparan sinar matahari menghasilkan vitamin D sehingga tubuh tak mudah sakit sekaligus bermanfaat untuk mencegah berbagai macam penyakit. Sisihkan waktu di pagi hari untuk berolahraga sambil berjemur di bawah matahari.

Olahraga 

Olahraga pagi dan sore termasuk obat paling mujarab di dunia untuk mengobati dan mencegah penyakit. Penelitian menunjukkan, mereka yang rutin melakukan olahraga sedang memiliki kualitas tidur yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang melakukan latihan beban.

Tidur

Tidur tak ubahnya seperti olahraga, tidur setidaknya dapat meremajakan kesehatan kulit, membantu peredaran darah, memulihkan memori dan sebagainya.

Makan buah dan sayur

Hindari atau kurangi makan makanan junk food seperti gorengan, tapi segeralah makan makanan segar seperti buah dan sayuran plus minum susu.

Smartphone Lenovo IdeaPhone S720 Kamera 8 MP

Lenovo IdeaPhone S720 (foto:youtube)

Ponsel pintar Lenovo IdeaPhone S720 ini cocok bagi Anda yang suka hiburan multimedia, tapi ponsel ini harganya beda tipis dengan Lenovo IdeaPhone S890, yaitu harga Rp.2.800.000 dan Lenovo IdeaPhone S720, harga : Rp.2.500.000. Walapun memiliki perbedaan harga tapi sama-sama menggunakan kamera 8 MP.

Lenovo IdeaPhone S720 memiliki layar berukuran kecil dan CPU, namun demikian kinerja tetap gesit dan setidaknya ponsel ini terasa lebih nyaman dalam genggaman.

Berikut spesifikasi dari Lenovo S720:

CPU : MTK MT6577 Dual-Core 1Ghz
GPU : Power VR SGX531
Band : GSM 900/1800 WCDMA 2100MHz
Data Speed : HSPA 7.2Mbps (DL) / 5.76Mbps (UL)
Sim Slots : Dual Sim
Memory : RAM 512MB (LPDDR2) + ROM 4GB (eMMC)
Screen : 4.5' qHD (960*540) IPS
Touch Lens : Capacitive
Camera : 8.0MP AF (W/ LED flash) + 1.0MP FF, Super Camera Application
Battery : 2000mAh (Li-polymer)
Sensor : Gravitation/ Proximity/ Light
Dimension : 132.3 * 68.3 * 9.9 mm
Data Connectivity : Bluetooth 2.1+EDR/ WiFi 802.11b/g/n/ USB 2.0 HS/ AGPS/ FM/ A-GPS
Connector : Micro SD up to 32GB; 3.5mm audio jack/ Micro USB
SW OS : Android 4.0
Color : White, Pink
Weight : 140g dan sudah termasuk baterai.

Smartphone Lenovo IdeaPhone S890 Kamera 8 MP

Lenovo IdeaPhone S890 (foto:youtube)

Sekarang harga smartphone Android semakin terjangkau bahkan tak kalah menarik dengan smartphone termahal lainnya, bayangkan salahsatu smartphone termurah saat ini mengusung kamera 8 MP plus lampu flash dengan dapur pacu lumayan berkinerja, sehingga smartpone tampaknya anti lelet, yaitu Lenovo IdeaPhone S890.

Bila Anda ingin mencari smartphone OS Android murah tiada salah survei juga smartphone Lenovo IdeaPhone S890, harga smartpone ini di kutip dari berbagai sumber menyebutkan berkisar Rp.2.800.000. Setidaknya juga smartphone untuk fitur hiburan sudah cukup lengkan dan ponsel pintar ini telah tersedia di tanah Air.

Bagi Anda yang suka narsis atau hobi foto objek benda tiada salah mensurvei smartpone seri Lenovo IdeaPhone S890. Adapun spesifikasi smartphone ini : 

Kamera : 8 MP dengan lampu flash. CPU : MTK 6577T 1.2GHz, GPU   : Power VR SGX531, Band : GSM 900/1800/1900MHz WCDMA 2100MHz, Data Speed : HSPA 7.2Mbps(DL) / 5.76Mbps(UL); GPRS/EDGE Class 12

SIM Slots  : Dual, Memory : RAM 1GB + ROM 4GB, Screen  5.0‘ qHD (960540) IPS, Touch Lens : Capacitive, 5 Point Multi-touch, Battery : 2250mAh(Li-polymer), Sensor : Gravitation / Proximity / Light, Dimension : 143.674.2*9.3mm, Data Connect : BT 3.0 HS / Wi-Fi 802.11b/g /n USB 2.0 HS / FM / AGPS, Connector  : Micro SD up to 32GB; 3.5mm audio jack / Micro USB, OS : Android 4.1, Pre-load APP : Google Mobile Service, Color : White, Midnight Blue, Weight : 176 gr.

Aplikasi Alternatif Untuk SMSan dengan Ponsel Pintar

Sudah punya ponsel pintar? sudah saatnya bertukar pesan secara online berbasis nomor kontak dan setidaknya Anda sekalian dapat berhemat hingga 90% daripada menggunakan fitur SMS standar. Tak percaya buktikan sendiri?

Aplikasi whatsapp paling populer di ponsel nokia dan blackberry. Namun pada bulan maret 2013 tampaknya whatsapp masa gratisnya akan selesai atau masuk masa trial, pastinya ada beberapa fiturnya tidak akan bekerja sebagaimana mestinya dan untuk menikmati keseluruhan fiturnya kita harus membeli lisensinya.

Saya pengguna nokia c5-03 kemungkinan akan beralih ke wechatapp sebab aplikasi ini mendukung seri nokia tersebut. Untuk Anda yang ingin bertukar pesan secara online berbasis kontak, silahkan memilih salahsatu aplikasi lintas platform di bawah ini dan pastikan mendukung operasi sistem ponsel pintarnya : 

Line Naver : Unduh di :  http://line.naver.jp/en/

Mendukung ponsel pintar : iPhone / Android / BlackBerry / Windows Phone dan support untuk Dekstop/PC/Komputer/laptop : Windows dan Mac OS X

Wechatapp : unduh : http://wechatapp.com/m

Mendukung Ponsel Pintar : Windows Phone/ S60v5 / S60v3 / iPhone dan tidak mendukung ponsel blackberry dan OS java, aplikasi ini lebih unggul dari whatsapp.

Whatsapp : Unduh : http://whatsapp.com

Mendukung ponsel pintar iPhone/ BlackBerry / Nokia S40 /Symbian / Window Phone dan tidak tidak mendukung ponsel OS java

QuteChat : Unduh : http://qutechat.com

Aplikasi qutechat mendukung ponsel : Blackberry, Window phones, Android, iPhone, Java, Symbian3, aplikasi ini tampaknya tidak mendukung ponsel OS symbian5 seperti nokia c5-03

Kakaotalk : undu di : http://www.kakao.com/talk/en

Mendukung ponsel pintar : window phone, Blackberry, iPhone dan Android

Tango

Mendukung ponsel pintar : window phone, Blackberry, iPhone dan Android dan mendukung chat di komputer untuk window microsoft dan tidak mendukung window linux.

Ingin request link unduh untuk ponselnya aku siap membantu

Beginilah Trik Menghindari Nasi Cepat Basi

Makan daging tanpa nasi sepertinya kurang lengkap, tapi seringkali nasi yang di masak pada pagi hari sorenya sudah keburu basi atau berair. Tampak mubajir sekali bila nasi yang ada harus di buang dan memasak ulang kembali dan itu tampaknya melelahkan serta boros.

Memasak nasi rutin di lakukan ibu-ibu rumah tangga. Nah, bila tidak ingin memasak nasi ulang kembali dan mencegah nasi keburu cepat basi atau berair, beginilah trik memasak nasi biar tahan seharian terhindar dari basi. Baca triknya di bawah yang aku peroleh dari berbagai media online :

1. Saat memasak nasi berilah air perasan jeruk nipis satu buah. Hasilnya nasi tidak cepat basi dan terlihat lebih putih dibanding tidak diberi jeruk nipis.
2. Kalau mau menaruh nasi yang baru matang di tempat nasi, jangan langsung ditutup.
3. Jika memasak nasi di rice cooker, taruh serbet bersih di antara tutup rice cooker agar uapnya bisa diserap dan tidak menyebabkan basi. Bila serbet sudah terlampau basah, ganti dengan serbet yang baru.
4. Selain itu, agar tidak mubazir, sebaiknya masak nasi sesuai dengan jumlah penghuni rumah. Dengan begitu Anda tidak perlu membuang nasi yang pastinya akan basi keesokan harinya.

Semoga bermanfaat

Sarapan Dapat Meningkatkan IQ Anak

Sebelumnya ilmuan menemukan bahwa anak dalam perawatan orangtua kandung memiliki perkembangan otak yang baik, namun sebaliknya bila anak di asuh oleh panti asuhan dan orangtua asuh ditemukan bahwa perkembangan otak anak sangat lambat.

Kini ilmuan dari University of Pennsylvania menemukan bahwa anak-anak yang rajin sarapan di pagi hari, memiliki IQ yang lebih tinggi dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang melewatkan makan pagi.

Para ilmuwan membuat kesimpulan berdasarkan studi data pada 1269 siswa sekolah dasar yang tinggal di Cina. Ditemukan bahwa anak-anak yang rutin sarapan, memiliki keterlambatan perkembangan: tingkat IQ mereka telah diturunkan sebesar 4,6 poin, menunjukkan penurunan efisiensi.

Konsultan Hotel dan Restoran - Choice Plus Indonesia

Konsultan Hotel dan Restoran - Choice Plus Indonesia - Konsultan, atau dalam istilah alternatif adalah pakar runding, merupakan tenaga profesional yang menawarkan jasa kepenasihatan ( consultancy service ) di bidang keahlian tertentu. Misalnya saja akuntansi, biologi, hukum, lingkungan dan lain-lain. Perbedaan yang mendasar antara seorang konsultan dengan ahli biasa adalah sang konsultan bukan merupakan karyawan perusahaan sang pengguna layanan ( client service ), melainkan seorang tenaga profesional yang menjalankan usahanya sendiri atau bekerja di sebuah perusahaan kepenasihatan, juga berurusan dengan berbagai pengguna layanan dalam satu waktu.

Demikian juga halnya pada pendirian sebuah hotel baru. Dalam membangun sebuah hotel, dibutuhkan konsep yang tersusun rapi agar nantinya juga berdampak positif bagi hotel itu sendiri. Maka dari itu dibutuhkan Konsultan Hotel. Konsultan Hotel Terbaik akan bekerja sama dengan organisasi-organisasi terkemuka, khususnya yang berkecimpung di bidang reservasi online, sektor publik dan sosial. Konsultan Hotel yang bagus tentunya mampu menjangkau skala besar dan ruang lingkup yang luas agar mampu mengatasi masalah yang ada.

Bagi anda yang berminat untuk menggunakan layanan Konsultan Hotel dan Restoran Indonesia, anda bisa mempercayakan kepada Choice Plus Indonesia. Apa itu Choice Plus Indonesia ? Anda bisa membaca lengkap tentang Choice Plus Indonesia - Konsultan Hotel dan Restoran Indonesia.

Bagi anda yang membutuhkan Jasa Pembuatan Website, Jasa SEO dan Marketing Online, anda bisa menghubungi kami di 085728705224.

Perkembangan Otak Anak Tergantung Cinta Orangtua

Ilustrasi anak kecil (foto:pribadi)

Hasil penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di Harvard University, bekerja sama dengan dokter di rumah sakit anak-anak Boston, menunjukkan bahwa keluarga yang penuh kasih sayang di mana anak tumbuh, memberikan kontribusi untuk perkembangan otak dan intelektual.

Para peneliti menyimpulkan bahwa anak-anak dalam perawatan pelayanan sosial, mengalami masalah kekurangan materi putih dan abu-abu, yaitu dua komponen utama sistem saraf pusat daripada rekan-rekan mereka yang dibesarkan dalam keluarga penuh cinta.

Anak-anak dibesarkan orang tua asuh memiliki materi putih yang normal, yang "bertanggung jawab" untuk transmisi sinyal di otak, namun jumlah materi abu-abu yang mengandung sel-sel saraf dan mengontrol fungsi otot, serta memori, emosi dan berbicara, di miliki oleh mereka lebih sedikit.

Para ilmuwan percaya bahwa data ini menjelaskan tentang fakta bahwa anak-anak yang menghabiskan sebagian besar waktu dengan orang asing, sering menderita hiperaktif dengan gangguan attention deficit dan penyakit mental lainnya, tetapi juga memiliki IQ lebih rendah dan kemampuan bahasa yang lebih buruk daripada anak dari keluarga biasa.

Perbedaan dalam hal materi putih dan abu-abu dari peneliti menjelaskan perbedaan intensitas stimulasi otak, karena anak-anak yang di asuh, sering menderita kekurangan emosional dan kurangnya perhatian dari orang dewasa.

Hasil penelitian di atas di lakukan para ilmuwan dengan memindai otak dari anak-anak di rumah asuh di Rumania, usia 8 sampai 11 tahun, serta mereka yang telah ditransfer ke keluarga angkat. Hasil penelitian ini diterbitkan dalam Jurnal Resmi National Academy of Sciences dari Amerika Serikat.

Kunyah Permen Karet Meningkatkan Kinerja Otak

Studi yang dilakukan oleh ilmuwan Jepang dari Institut Nasional Ilmu Radiologi, menunjukkan bahwa penggunaan permen karet, yang sebelumnya dianggap sebagai kebiasaan buruk, memiliki efek positif pada fungsi otak.

Ilmuan mengatakan bahwa selama proses mengunyah permen karet dapat mengaktifkan area otak yang memungkinkan Anda untuk fokus berkonsentrasi dan meningkatkan kecepatan berpikir. Bahkan selama mengunyah permen karet mengaktifkan delapan daerah yang berbeda dari korteks melalui serebral meningkatkan suplai darah.

Ilmuan mempelajari relawan untuk mengunyah pereman selama 30 menit dan hasil kerja otak mereka dipindai dan dibandingkan dengan kelompok kontrol. Dengan demikian, para ilmuwan telah menemukan bahwa sejumlah indikator dalam kelompok pertama secara signifikan lebih baik daripada yang kedua. 

Pada kelompok pertama ditemukan kinerja kognitif yang lebih tinggi dan lainnya, tingkat gairah, konsentrasi, kewaspadaan, daya ingat, serta detak jantung yang memungkinkan otak untuk menerima lebih banyak oksigen dan nutrisi insulin. 

Tetapi pada saat yang sama, orang yang mengunyah permen karet dibandingkan dengan mereka yang tidak mengunyah permen karet. Menurut peneliti, permen karet merusak memori jangka pendek dan menyebabkan gangguan otak serta gerakan tubuh lainnya.

Setidaknya kunyahlah permen di saat Anda butuh kosentrasi tinggi. Hentikan kebiasaan mengunyah permen karet setiap harinya karena hal itu merusak kinerja memori jangka pendek dan gangguan motorik lainnya. 

Layanan Blackberry CDMA Smartfren

*Fasilitas Social Networking dapat digunakan untuk Facebook dan Twitter
*Fasilitas Browsing dapat digunakan melalui BlackBerry Browser
*Penggunaan aplikasi pihak ketiga selain yang tertera di atas akan dikenakan tarif data yang berlaku
*Paket berlangganan akan di perpanjang otomatis apabila pulsa mencukupi dan nomor dalam keadaan aktif


Untuk registrasi via SMS ketik : ON(spasi)Nama Paket kirim ke 2233
Contoh : ON SOCIAL30 kirim ke 2233
Biaya Rp. 250,-/SMS

Untuk menghentikan layanan BlackBerry Smartfren ketik : OFF kirim ke 2233

Buah Yang Paling Berharga Di Dunia

Buah Naga (foto:sumber online)

Ilmuan buah dari Taiwan menemukan bahwa buah naga adalah buah yang paling berharga dan ilmuan pun memberi gelar untuk buah naga sebagai buah berharga tahun 2013.

Fitur yang paling berguna bagi kesehatan lebih banyak ditemukan di buah naga. Buah ini mengandung vitamin dan mineral, termasuk kalsium, vitamin C, antioksidan di dalamnya sebanyak di blueberry, namun juga biji buah ini kaya asam lemak omega-3. Para ilmuwan percaya bahwa makan buah ini bermanfaat bagi sistem kardiovaskular, sistem pencernaan dan sistem endokrin.

Ilmuwan Taiwan mempelajari fitur yang berguna hampir semua dari buah yang tumbuh di Amerika Selatan dan Asia. Namun hanya buah naga yang memiliki kemampuan dalam membantu menurunkan tekanan darah, mengontrol kadar kolesterol dan gula dalam darah. 

Ilmuan pun merekomendasikan untuk selalu mengonsumsi buah naga, karena buah ini memiliki sumber mineral dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk kesehatan. Buah naga memiliki tekstur kulit menyerupai bentuk kulit naga, rasa buah ini lebih enak atau manis serta segar, namun ada sebagian terasa asam.

Adapun manfaat dari buah naga untuk kesehatan melebihi semua buah yang ada di dunia, setidak itu menurut ilmuan buah dari Taiwan. Dengan memulai mengkonsumsi buah naga secara rutin maka kita akan mendapatkan khasiat atau manfaat yang begitu banyak untuk kesehatan.

Rincian ringkas dari manfaat konsumsi buah naga :

1. Membantu menurunkan tekanan darah
2. Membantu menjaga kadar kolesterol
3. Menurunkan gula darah
4. Meningkatkan kekebalan tubuh.
5. Membantu melawan dan menyembuhkan penyakit. 

Bila berkaca dari kandungan vitamin dan mineral, kalsium dan berserta asam lemak Omega-3 yang ada pada buah naga, tentunya buah ini dapat berefek untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan menjaga kesehatan tubuh. Ayo mari berburu buah naga.

Spesifikasi Lengkap Handphone Blackberry Z10

Spesifikasi Lengkap Handphone Blackberry Z10 - Blackberry Z10 adalah ponsel touch screen pertama yang menggunakan operating system Blackberry 10. Karena hal inilah Blackberry tidak ingin memberikan fitur yang "standar" di perangkat ini. Blackberry Z10 menggunakan processor berkinerja tinggi, Qualcomm Snapdragon S4 Plus MSM8960 1,5 GHz dual-core yang dikombinasikan dengan RAM sebesar 2GB. 

Z10 mempunyai ukuran 130 mm x 66 mm x 9,3 mm dan berbobot 138 gram. Dilengkapi dengan touchscreen berukuran 4.2 inches yang mempunyai tingkat kerapatan sebesar 356 px per inch. Besar resolusi yang didukung adalah 1.280 x 768. 

BlackBerry melengkapi perangkat ini dengan dua kamera, satu di bagian depan dan satu di bagian belakang. Di bagian belakang, pengguna akan menemukan kamera 8 MP yang dilengkapi lampu LED Flash dan mampu merekam video 1080p. Di bagian depan terdapat kamera sebesar 2 MP yang dapat digunakan untuk merekam video dengan kualitas 720p.

Prosesor: 
Dual-Core 1.5GHz - Snapdragon S4 Plus

Layar:
4.2”, 4 point multi-touch LCD display, 1280 x 768 resolution at 356 DPI, Touch On Lens

Kamera: 
8MP rear facing camera, Auto Focus, 5X digital zoom, 1080p HD video recording 2MP front facing camera, 3X digital zoom, 720p HD video recording

Memori: 
2GB RAM 16GB Internal Storage Hot Swappable microSD Slot

WiFi: 
802.11 a/b/g/n 2.4/5GHz 4G Mobile Hotspot

GPS:
Assisted, Autonomous, and Simultaneous GPS

Baterai: 
1800mAh Removable Talk Time: up to 10 hours on 3GStandby Time: up to 305 hours on 3G, up to 316 hours on 2GAudio Playback: up to 60 hoursVideo PlayBack: up to 11 hours

Sensor: 
Accelerometer, Magnetometer, Proximity, Gyroscope, Ambient light sensor

Konektivitas: 
NFC microUSB microHDMI-Out Bluetooth 4.0 Low Energy4G LTE

Dimensi/ Bobot: 
130 mm x 65,6 mm x 9 mm/ 135 gram

Tidur Nyenyak Membantu Merawat Kulit

Ilustrasi wanita tidur (foto:sheknows.com)

Tidur penting untuk kesehatan dan kesejahteraan, tapi juga untuk penampilan seperti kulit dan mata. Sayangnya di zaman modern ini banyak yang tak bisa tidur karena menderita sleep disorder yang umumnya terjadi di negara-negara maju. Menurut sebuah studi yang dilakukan National Sleep Fondation pada tahun lalu, rata-rata perempuan Amerika kekurangan tidur 122 jam per tahun. Setidaknya juga kekurangan tidur merusak keharmonisan dalam keluarga dan lain-lain. Faktanya tubuh, kulit, mata dan wajah kita memerlukan semua jam tidur.

Kini ilmuan menemukan manfaat tidur malam sebagai pengganti perawatan kulit, mereka menyatakan bahwa tidur dalam durasi yang optimal selama 8 jam secara teratur dapat menggantikan perawatan kulit. Jadi, untuk memperbaiki kondisi kulit Anda wajib tidur yang berkualitas.

Penemuan ini dibuat oleh para ilmuwan Perancis, yang meneliti relawan selama 12 hari untuk memberikan kekuatan kulit, kemudian membiarkan mereka untuk tidur secara teratur.

Dalam percobaan ini ilmuan melibatkan 15 wanita berusia 30 hingga 40 tahun. Dua hari pertama mereka menawarkan untuk tidur selama 8 jam sehari. 6 hari cuma 4 jam. Sisanya 4 hari 10 jam.

Setelah seluruh periode waktu tidur, ilmuwan melakukan kontrol kualitas dan karakteristik kulit dan mencatat perubahan yang terjadi pada kulit relawan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur mempengaruhi fungsi dan menghancurkan kondisi kulit. Bahkan dalam kasus di mana suasana hati dan keadaan kesehatan dalam kisaran normal.

Saya setuju sama ilmuan tersebut daripada memakai produk kulit yang memicu kerusakan kulit dini dan bikin kempes isi dompet, setidaknya tidur yang teratur, makan sayur dan buah-buahan, perbanyak minum air putih dan olaharaga. Nah itur baru obat alami super murah dan menyehatkan sepanjang masa. Untuk sementara hindari pemakaian krim kulit dan ikuti petunjuk para ahli, yaitu tidur malam selama 8 jam. 

Produk Kecantikan Paling Ajaib dan Murah, yakni TIDUR secara teratur selama 8 jam.

Baca juga : Manfaat Tidur Malam Tanpa Lampu

Diet Vegetarian Mencegah Serangan Jantung

Ilustrasi buah dan sayuran (foto:capture image google)

Berkomitmen diet menghindari mengonsumsi daging dan ikan (vegetarian) dan hanya makan buah dan sayuran dapat menyelamatkan nyawa pelaku. Studi baru telah menemukan bahwa mereka yang diet produk daging risiko terhindar dari penyakit jantung. Telah diketahui bahwa penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian.

Para peneliti dari University Oxford yang mempelajari 45.000 relawan selama 20 tahun, menunjukkan bahwa mereka yang tidak mengkonsumsi daging dan ikan dari diet mereka cenderung tidak pergi ke rumah sakit atau meninggal karena serangan jantung.

Pengurangan kolesterol bisa menyelamatkan ribuan nyawa. Kolesterol dan tekanan darah merupakan penyebab utama penyakit jantung. Para peneliti melihat riwayat hidup 45.000 orang, sepertiga di antaranya adalah vegetarian.

Ditemukan bahwa vegetarian memiliki tingkat kolesterol dalam darah rendah, dan tekanan darah normal, berbeda dengan pemakan daging. Juga, mereka memiliki BMI lebih rendah, yang memiliki dampak signifikan pada kesehatan jantung

Namun, para ahli tidak menyarankan untuk menjalani diet vegetarian dan lebih menyarankan diet seimbang. Vegetarian kemungkinan mendapatkan lemak yang rendah jadi masuk akal jika ada yang memiliki risiko yang rendah terkena serangan jantung.

Ilmuan mengingatkan untuk mencoba diet yang seimbang dan variatif, apakah mengkonsumsi daging atau tidak. Bila Anda menjalani diet vegetarian kesehatan Anda akan memburuk karena Anda kehilangan vitamin dan mineral, seperti zat besi yang di dapatkan dari daging.

Terapi Membaca Buku Menolong Meredahkan Depresi

Ilustrasi buku

Depresi merupakan salah satu gangguan mental yang paling umum yang dapat di alami oleh setiap orang tanpa memandang usia, jenis kelamin, status sosial dan lingkungan. Masing-masing dari kita setidaknya sekali pernah mengalami perasaan depresi atau keputusasaan.

Dokter dari universitas of Glasgow menemukan bahwa membaca buku bertujuan untuk membantu konseling dan dukungan yang dapat bermanfaat bagi pasien dibandingkan penggunaan obat untuk depresi .

Untuk percobaan ilmuan mengundang pasien dengan kasus yang terdokumentasi dengan gejala depresi klinis. Penelitian ini melibatkan lebih dari dua ratus orang dengan depresi ringan sampai sedang. Para ilmuwan membagi pasien menjadi dua kelompok yang sama dan selama beberapa bulan dalam menjalani perawatan yang rumit dengan metode yang berbeda. Dasar dari metode pertama mengandalkan obat antidepresan, pengobatan kedua : terapi berbicara, membaca buku-buku "self-help" atau buku motivasi diri.

Hasil penelitian menemukan bahwa orang-orang yang berjuang melawan depresi dengan membaca buku, berbicara dan introspeksi, menunjukkan hasil yang lebih baik daripada mereka yang mengandalkan obat antidepresan selama beberapa bulan. Para psikolog mengatakan bahwa mereka mampu mengelola masalah mereka sendiri, untuk mengubah pemikirannya sendiri melalui buku.

Sebelumnya terapi berbicara telah direkomendasikan oleh universitas Australia. Para ilmuwan dari Sydney menyadari bahwa terapi kognitif perilaku (jenis terapi berbicara) dapat bermanfaat bagi orang yang menderita gangguan mental. Terapi bicara telah direkomendasikan sebagai tambahan untuk terapi medis, tapi masalahnya adalah bahwa banyak pasien tidak mampu membuka pembicaraan.

Tujuan dari survei terbaru dari dokter dari Skotlandia adalah untuk mempelajari kemungkinan dampak dari buku-buku pada orang-orang dengan berbagai tahap depresi. Hasil positif menunjukkan bahwa dalam membaca buku literatur pertolongan diri bertujuan membangun kemampuan untuk berpikir secara mandiri dan mengelola kesadaran memiliki efek positif pada kondisi mental pasien.

Ilmuwan: Roti Menyebabkan Kelelahan Kronis

Ilmuan Amerika ahli jantung William Davis mengatakan bahwa lebih sering konsumsi roti dapat penyebab kelelahan kronis. Hal ini disebabkan adanya varietas protein gandum modern yang menyebabkan perasaan kelelahan secara konstan.

Protein mempengaruhi perasaan negatif pada jumlah reseptor di otak, menyebabkan orang untuk makan lebih dari yang mereka butuhkan. Dengan demikian, penggemar roti tidak hanya mulai menderita kelelahan kronis, tetapi juga obesitas.

Selain itu, sebagai bagian dari gandum, menurut ilmuan, secara radikal berbeda dari yang ditanam 50 tahun yang lalu, sebuah gliadin protein baru yang memicu efek negatif, hal ini sebanding dengan opioid mempengaruhi otak dan menyebabkan nafsu makan lagi. Akibatnya, seseorang mengkonsumsi kalori lebih dari yang dibutuhkan dan memicu berat badan bertambah.

Ilmuan menyarankan untuk mengurangi atau membatasi konsumsi roti seraca rutin.